We doen er vaak veel aan om mentaal gezond te worden of te blijven. Toch wordt daarin één belangrijke basisbehoefte vaak overgeslagen: de ademhaling.
Je wilt graag beginnen met mediteren, maar je weet niet hoe? Lees dan deze zes tips zodat je vandaag nog aan de slag kunt! Je hoeft er echt geen zweefteef voor te zijn.
Saskia Bos (32) heeft schizofrenie en was 11 jaar oud toen ze voor het eerst klachten kreeg. Ze houdt van bergbeklimmen en heeft een boek geschreven. COMMEN. praat met Saskia over haar ziekte en haar coping.
Angst voor de dood is normaal. Het liefst leven we zo lang mogelijk, maar de onsterfelijkheid waar we naar streven is geen goed idee. De dood heeft een functie.
Hoe kan het dat ons beeld van succes ons zo ongelukkig kan maken? Het is tijd om ons hedendaagse begrip van succes overboord te gooien en te doen wat ons écht blij maakt.
ADHD is veel meer dan het drukke jongetje in de klas. Zeker als het gaat om ADD. Deze vorm van ADHD is onzichtbaar en kan veel problemen en frustraties opleveren, maar kan ook een superkracht zijn.
Bedenk een sociaal onhandige jongen met een treinenobsessie en een spontane, sociale vrouw naast elkaar. Twee totaal verschillende personen, maar wat je niet weet is dat ze dezelfde diagnose hebben: ASS. We leggen uit hoe dat kan.
Na maanden wachten heb je eindelijk je eerste intakegesprek bij de psycholoog. Wanneer je uiteindelijk te horen krijgt wat de diagnose is, schrik je: je kunt je er totaal niet in vinden! Dit is wat je kunt doen als je twijfelt aan je diagnose.
Je hebt bergen met spullen in je huis en een kast vol met kleding. Voor minder stress en meer rust in je hoofd is het verstandig om dit eens onder de loep te nemen. Maar minimalisme gaat verder dan spullen wegdoen.
Annemarije Boersma
Carine Schonewille
Collin van der Grond
Eva van der Leden
Jij?
Lisanne Grove
Lotte Hamelink
Maarten Schoemaker
Marijn van den Berge
Sacha Verheij
Sander van Rijn
Vincie van Kerkhof