Ochtenddepressie bestaat echt, en dit kun je ertegen doen
Het leven is echt kutter in de ochtend.
Hoe je de Marie Kondo-opruimtechniek gebruikt voor je gezondheid
“Wanneer je een vonk van positiviteit voelt bij iemand moet je diegene bij je houden. Wanneer dit meestal niet zo is, is het tijd om verder te gaan.”
Klagen op Twitter is goed voor je mentale gezondheid
“Voel je je rot, zeg het hardop. Of schrijf het van je af en zet het op Twitter.”
Hoe een weduwe de pil tegen eenzaamheid ontwikkelt
En de kartrekker is Stephanie Cacioppo, die haar man verloor en zo werd geconfronteerd met eenzaamheid.
Wij spraken mensen over wat ze doen tegen hun winterdepressie
“Ik heb wel een keer zo’n Philips-lamp gekocht waardoor je in het licht wakker wordt, maar mij hielp het niet echt. Het licht is wel fijn, maar het doet geen wonderen.”
Wat je moet doen als je verliefd bent op je therapeut
Dit gebeurt echt heel vaak.
Veel jongeren zijn emotioneel eenzaam: zo heb ik het opgelost
Er zijn twee soorten eenzaamheid en het taboe op beiden is gigantisch, dus laten we het doorbreken.
Niet zo zen: hoe Calm en Headspace een meditatie-oorlog voeren
Hoe de twee populairste meditatie-apps concurreren.
Gaat de Netflix-kraker ‘Bird Box’ over mentale gezondheid? 4 theorieën
Ik heb geen flauw idee, dus zocht ik een paar mensen die het wel denken te weten.
Interview: ‘Ik werk tijdens de feestdagen bij de zelfmoord-crisislijn’
Wij spraken psycholoog Shannon over haar ervaringen bij 113 Zelfmoordpreventie.