Zelfbeschadiging: Waarom het normaal is om terug te vallen
doorZelfs na jaren zonder zelfbeschadiging kun je nog terugvallen.
Zelfbeschadiging
De meeste mensen schreeuwen niet van de daken dat ze aan zelfbeschadiging doen, daarom doen wij het. Het is een groot probleem met heftige gevolgen, maar het is echt mogelijk om beter te worden. Hier lees je over omgaan met gedachten, interviews met ‘collega’s’ en praktische tips.
Zelfbeschadiging uitstellen in 4 stappen
doorJe weet wat ze zeggen: van uitstel komt afstel.
Zo help je iemand die zichzelf beschadigt
doorDuidelijkheid is key: geloof me.
Zo leren hulpverleners met zelfbeschadiging omgaan in 5 stappen
doorHet is geen fase.
Hulpverleners moeten leren omgaan met zelfbeschadiging: dit moet veranderen
door“Je bent te oud om jezelf nog te snijden”.
We hebben een nieuwe definitie voor zelfbeschadiging nodig
doorHet is namelijk meer dan een symptoom.
Hoe praat je met iemand over zelfbeschadiging?
doorZo heb ik het aangepakt.
Zijn trigger warnings schadelijk?
doorMisschien.
Zelfbeschadiging-alternatieven voor als je je overweldigd voelt
doorWaarom je naar walvisgeluiden moet luisteren.
Waarom zelfbeschadiging hetzelfde is als een verslaving
doorEn waarom je het dus ook zo moet behandelen.