Mijn Rouwe Reis #6 | Rouwen: Balans tussen slappe lach en liters tranen
Inmiddels is het zusje van Sabien drie jaar overleden. Mensen verwachten dat ze het inmiddels kan, dat rouwen. ‘Ik heb geen idee, mensen.’
Inmiddels is het zusje van Sabien drie jaar overleden. Mensen verwachten dat ze het inmiddels kan, dat rouwen. ‘Ik heb geen idee, mensen.’
Je wilt graag beginnen met mediteren, maar je weet niet hoe? Lees dan deze zes tips zodat je vandaag nog aan de slag kunt! Je hoeft er echt geen zweefteef voor te zijn.
Eenzaamheid is meer dan dat oude omaatje dat altijd alleen achter de geraniums zit. Eenzaamheid is ook een drukke winkelstraat en iemand met honderd vrienden.
Iedereen draagt soms een masker, maar voor sommigen gaat het zover dat ze vergeten wie ze zelf zijn. De voor- en nadelen van het verbergen van je ware gezicht.
“Dat ze zoveel moet missen, dat vind ik misschien wel een van de lastigste dingen die er bestaan. En nog banger ben ik voor het moment dat ze 22 jaar dood is. Dan is ze er langer niet dan wel.”
Eva heeft een dubbele depressiestoornis, waar ze jarenlang mee worstelde. Pas toen ze zichzelf en haar monsters ging accepteren, ging het beter.
Ik volgde drie maanden lang cognitieve gedragstherapie. Ik neem je mee in de sessies, in mijn hoofd en in wat het met me gedaan heeft.
Aan wondjes en puistjes krabben en pulken tot bloedens toe tot je achterblijft met littekens. Dermatillomanie is een vrij onbekende drangstoornis, die toch vaak voorkomt.
“Ik leerde dat rouwen niet alleen maar dramatisch huilen hoeft te zijn, maar ook de slappe lach hebben, opstaan, tanden poetsen en aan de dag beginnen.”
Plotseling werd Tamara bestempeld als ‘fraudeur’ door de toeslagenaffaire. Dat had flinke impact: ze kreeg last van depressies en grote angsten.